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便秘の治療改善に役立つ用語集

このページでは、頑固な便秘の治療改善にあたり、知っておくと役立つ用語をまとめています。

便秘の治療に役立つ用語集

★悪玉菌…腸内環境を悪化させ、便臭をきつくし病気の引き金ともなる腸内細菌。代表例はウェルシュ菌・ブドウ球菌・大腸菌(有毒株)。完全な除去ではなく、減少を目指すことが大切。

★イレウス…腸閉塞のこと。腸管内容物が肛門方向に運ばれなくなるために生ずる。適切な治療を施さないと、死に至ることもある怖い病気。

★オリゴ糖…ブドウ糖や果糖などの単糖が、複数個結合している少糖類。消化されずに腸へ到達し、腸内善玉菌の餌となって繁殖を助ける。

★過敏性腸症候群…ストレスなどの要因で、腸が正常に機能しなくなること。症状としては腹痛、便秘あるいは下痢が生じる。

★浣腸…肛門からグリセリン液やクエン酸ナトリウムなどの液体を注入すること。腸壁を刺激して排便・排ガスを促進したり、腸内を洗浄するために行う。

★下痢…水分量が80%以上の便。液状・水状、またはそれに近い状態で頻繁に排泄される。

★食物繊維…野菜を中心に多くの食品に含まれ、腸内の有害物質を減少させる効果がある。不溶性と水溶性の2種類があるので、バランスよく摂取することが腸内環境を良好に保つのに役立つ。

★自律神経…生命活動に必要な働きを自動的に行う神経。腸をはじめ心臓や胃、血管などの機能を調整する。

★善玉菌…腸内を弱酸性に保ち、消化吸収の補助や、ビタミンB群の合成、そして免疫力を高める菌類。健康維持や老化防止に大きな影響力を持つ。代表的な菌として、乳酸菌やビフィズス菌がいる。

★蠕動運動(ぜんどううんどう)…食べ物を排便するために、腸が収縮運動をすること。

★日和見菌…腸内で善玉菌・悪玉菌どちらかが優勢なとき、優勢な方に味方をする腸内細菌。

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